なりきり!ロードバイク

 
 
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なおきち

Author:なおきち
なぜだか急に自転車が乗りたくなり、
2010年2月にロードバイクを購入しました。
ちなみに妻のゆきちもロードバイク始めました。
へこたれ屋の二人です・・・

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リハビリ 7/21 

ケツが痛い。正確に言うと、ケツの骨が痛い。

ローラーは上半身を起こしている上に、軽いギアで回しているため
もろにサドルに体重がかかっているんだよね。

今日は、レーパンの下にインナー用レーパンをはいて開始。
時たま、右手だけハンドルに手をおいて重心をずらす。それでもケツは痛いので、出来る範囲でペダルを回す。

栄養ドリンクやアミノバイタルを補給しながら、なんとか1時間×2回。

今日はポール・マッカートニーの先行予約を申し込んでみた。
当選すれば、1990年のソロ初来日に見て以来、2回目となる。

一般予約でも入手可能だけど、最後のワールドツアーだろうし、できれば先行で当選してほしいね。


*今日のリハビリ  
 ローラー 2時間 (午前:1時間 15.60km 67% 午後:1時間 15.70km 73%)
 フロントランジ  20回×2s 
 体重 58.00kg
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コメント
>ケツが痛い。正確に言うと、ケツの骨が痛い。
Dietしすぎじゃないですか~?
ボクみたいにふくよかなお尻とお腹が痛み緩和の特効薬だと思います(^^♪
ママチャリのサドルから行きましょう!

ともちんさん
サドルを替えるのは一つの手でしたね。
でも、ママチャリ自体、持ってませんでした^^;
一番の解決策は、時間を短くすることですかねw














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