なりきり!ロードバイク

 
 
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なおきち

Author:なおきち
なぜだか急に自転車が乗りたくなり、
2010年2月にロードバイクを購入しました。
ちなみに妻のゆきちもロードバイク始めました。
へこたれ屋の二人です・・・

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今日は寒かったね 

4/19(土)
今日も元気に休日出勤。会社が必要としてくれることは、嬉しい限りだ。
ガーミンコネクトで去年の4月のカレンダー見たら、ローラーはゼロだった。
今年の4月もゼロなので、帰宅後やってみる。気晴らし程度だけど、これで去年に勝ったと喜ぶ。

4/20(日)
得意のオフトゥン峠。どうにか目を覚ますもニドゥネ峠を越えられず。
10時出発。真夏仕様にニーウォーマー、ウィンブレ。しくじった、寒すぎる。
こういう日はローラーで十分。外出ていいことは、ローラーより体重が減ることだけだ。
物見山越えたとこと、田中のセブンで激しく悩む。どうしよう、寒すぎて、か、か、かえりたい…

ところで、〇〇縛りで登って遅筋鍛えてどうのってあるけど、あれって実際効果あんのかな。
よくわからないけど、今日はとにかく苦しい思いをしたくなかったので、たぶんだけど
前半21t縛り、後半19t縛りといつもより重いギアで白石登ってみて32分30秒。


IMG_3098.jpg

登る前から見えてたけど、上のほうガスってた。
外秩父七峰縦走ハイキングっていうのをやっていて、人がたくさんいたね。

久し振りに凍て付くような下りを降りてきた。
早く帰りたかったので、汗がひく前に降りちゃったし、指切りグローブとかありえんw

動物園過ぎたあたりから、ようやく寒さも和らいできたので、助かったけど。

Dst 95km
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